 | Проект рассчитан на 4 занятия, каждое из которых посвящено детальному разбору движений человека и постановке правильной техники выполнения основных упражнений в тренировке. Дополнительно включает в себя:
|
1 день — Основные движения и упражнения для мышц ног
2 день — Основные движения и упражнения для мышц спины и груди
3 день — Основные движения и упражнения для мышц пояса верхних конечностей и мышц кора
4 день — Рекомендации по тренировочному процессу
Проект направлен на мужчин и женщин разных возрастов и физической формы, готовых научиться правильному движению и использовать полученные знания и навыки в своих тренировках.
| Стоимость: 4000 рублей Для клиентов Компании Джей энд Эс действует скидка 10% — 3600 рублей |
Ждем Вас по адресу: |
| Узнать больше о тренировках в фитнес-клубе "Озон" |
Записаться на занятия
Мы ВКонтакте