Проект фитнес-клуба ОЗОН — "Здоровая спина"

 

Проект "Здоровая спина" в фитнес клубе "ОЗОН"


Фитнес-клуб «ОЗОН», одно из подразделений Компании «Джей энд Эс»,
приглашает на тренировки по проекту "Здоровая спина".
 

Проект "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который поможет вам укрепить мышцы спины (шейного, грудного и поясничного отдела), мышцы живота, а также мышцы пояса верхних и нижних конечностей.
 

icon_ozon Проект рассчитан для мужчин и женщин любого возраста с любым уровнем физической подготовки.
Основные цели: растяжка, укрепление, активизация тонуса мышц.
Дополнительные цели: облегчение боли в спине, коррекция осанки и повышение настроения, улучшения самочувствия.

Комплекс рассчитан для людей с диагнозами: сколиоз, остеохондроз позвоночника, протрузия межпозвоночного диска, межпозвоночная грыжа (до 0,5 см). Так же, для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или большую часть рабочего времени проводят за компьютером и чувствуют боли в спине.

 

Группы до 3х человек, что позволяет соблюсти индивидуальный подход
Рекомендуется перед началом занятий проконсультироваться с врачом (невропатологом)
Продолжительность: 3 месяца
3 тренировки в неделю (2 силовые + растяжка)

 

Ждем Вас по адресу:

Пр-т Комарова 11/1
+7 (3812) 972-424
+7 (905) 944-22-24

 

 Мы ВКонтакте
 

Узнать больше о тренировках в фитнес-клубе "Озон"
30 сентября 2020
наверх